Περιγραφή
Η μαλοτήρα, το κρητικό τσάι του βουνού, αποτελούσε αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας των Κρητικών από την αρχαιότητα λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων του για τον οργανισμό. Πέρα από την αντιμετώπιση του κρυολογήματος, βοηθά το κυκλοφορικό και το αναπνευστικό σύστημα, προσφέροντας πολλά οφέλη στην υγεία.
Για να απολαύσετε το κρητικό τσάι μαλοτήρα, προσθέστε ένα-δύο κλωνάρια του βοτάνου σε καυτό νερό και αφήστε το να κάθεται για περίπου 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια, σουρώστε το τσάι και απολαύστε το ζεστό ή κρύο, ανάλογα με την προτίμησή σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέλι ή λεμόνι για επιπλέον γεύση και οφέλη για την υγεία.
